「メンタル」に関する調査記事 2 件。
オンライン会議が続くと感じる「Zoom疲れ」の原因と対策を編集部が解説。会議の設計や休憩の取り方、ツールの使い方を見直して在宅の疲労を軽くするコツを紹介します。
在宅ワークで感じやすい孤独感の原因と、和らげるための習慣やアプリを編集部が紹介。雑談の機会づくりや生活リズムの工夫で、一人作業の心地よさを保つコツを解説します。